Huidborstelen

Het nut van borstelen van de huid

Door het borstelen van de droge huid, stimuleer je de ontzuring en en helpt dus bij in- en uitwendige huidverzorging.

Je stimuleert bovendien de doorbloeding, verwijdert dode huidcellen en houdt de poriën van de huid open, het ondersteunt dus het herstellend vermogen van de huid. Bovendien gaat de huid zachter en gladder aanvoelen. Door detox zul je je fitter gaan voelen.
Huidborstelen is een eenvoudige, snelle en goedkope manier om je detoxproces te ondersteunen. Immers;

• je ondersteunt het herstellend vermogen van de huid
• je verwijdert de dode huidcellen en stimuleert celvernieuwing
• ondersteunt de vermindering van cellulitis en een strakkere huid
• je geeft een stimulering van de doorbloeding en de stofwisseling
   

 Hoe doe je het borstelen?
 

1. Borstel de huid dagelijks ongeveer 5-10 minuten, bijvoorbeeld voor het douchen. Borstel ALTIJD naar het hart toe. Een koude douche na afloop zal het effect nog sterker maken.
2. Borstel alleen de droge huid, de natte huid gaat meerekken.
3. Begin bij de voetzolen. Hier vind je veel voetreflexpunten, waardoor het effect doorwerkt op je hele lichaam.
4. Ga vervolgens door met de enkels, schenen, kuiten, dijen, buik en billen. Borstel je buik met een ronddraaiende beweging met de klok mee. Besteed ook even aandacht aan je onderrug, net boven je billen, die heeft immers veel te verduren gedurende de dag.
5. Borstel vervolgens je handen, armen, oksels, rug en borst. Besteed extra aandacht aan je oksels om de lymfeklieren daar te stimuleren. De lymfeklieren zijn er immers voor om vocht goed te kunnen afvoeren. Borstel de borsten zelf met een heel lichte beweging, de tepels niet borstelen. Borstel ook goed over de gehele ruggengraat.
6. Borstel niet over een geïrriteerde huid of wondjes.
7. Borstel met een krachtige beweging en wissel ronddraaiende borstelbewegingen af met lange strijkende borstelbewegingen.
8. Gebruik altijd je eigen borstel om bacterien niet aan anderen over te brengen en reinig deze regelmatig met water en soda, niet met chemische schoonmaakmiddelen. De borstel goed laten opdrogen voordat je hem weer gebruikt. 
    

En mocht je nog geen huidborstel hebben, bestel deze eenvoudig in onze webshop.