Bent u vaak moe? Hebt u weinig energie?
Hebt u hoofdpijn of last van brandend maagzuur?
Wordt u dagelijks achtervolgd door stress, gejaagdheid en slaapgebrek?
Deze symptomen vormen kleine waarschuwingssignalen van uw lichaam, die duiden op een verstoorde balans tussen zuren en basen - en die u wel degelijk serieus zou moeten nemen!
Dit boek helpt u om aanwezige stoornissen te herkennen en op de lange termijn te verhelpen.
-
Test uw zuur-base balans met behulp van een checklist en werk uw persoonlijke dagschema uit.
-
Met het achtdaagse voedingsprogramma en veel afwisselende, heerlijke recepten wordt het ontzuren een plezierige culinaire aangelegenheid.
-
Stel uw individuele 'body and soul' - programma samen, van ademhalingsoefening tot sauna: voor meer vitaliteit en een steviger figuur.